11 de março de 2015

Trying to change to healthy habits! #HealthyWays

Olá a todas!

Caso me sigam no Instagram poderão notar algumas alterações nos meus hábitos alimentares.

Sou sincera, adoro comer! Adoro comida pesaga, gordurosa, cheia de molhos e tudo o que possam imaginar, a verdade é essa. No entanto reconheço a necessidade em moderar as minhas fomes.

Inscrevi-me no ginásio em Fevereiro e até agora tem corrido bastante bem, fora alguns imprevistos tenho sempre feito 3 treinos por semana, mas para que o treino tenha resultados positivos tenho de acompanhar esse regime com uma alimentação diferente!


Não vou dispensar o meu sushi, nunca na vida! Mas tenho comido muito mais frango cozido, muito mais verduras e lanchinhos livres de bolachas gordas cheias de açucar.

Se me quiserem acompanhar irei sempre publicando várias fotografias do que como no meu Instagram, e adorava ter a vossa ajuda e o vosso apoio. Caso estejam a passar por algo semelhante contem-me! Adorava ver o que fazem e o que comem, em grupo é tudo mais fácil não acham?

Ficam algumas fotos das minhas refeições dos últimos tempos. Se quiserem também ver a receita de algum, digam-me por favor!




Beijinhos!


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